素面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
素面，用了绿色的西兰花，红色的胡萝卜，营养又健康。
素面营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素面的食材2人份
- 西兰花1颗
- 胡萝卜1条
- 面1块
- 油1茶匙
- 榨菜1包
素面的做法
1
锅中加入两碗清水放入油和盐煮沸，放入胡萝卜煮2分钟
2
放入洗好的西兰花煮3分钟
3
下面条和榨菜
4
煮面条软即可捞出
5
盛出素菜即可
6
出锅装盘
成品图
