宝宝辅食 肉丸蒸蛋
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
补铁补钙双丰收
宝宝辅食 肉丸蒸蛋营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
宝宝辅食 肉丸蒸蛋的食材2人份
- 肉馅1碗
- 鹌鹑蛋6个
- 生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 牡蛎黑芝麻粉适量
宝宝辅食 肉丸蒸蛋的做法
1
准备食材
2
把生抽，盐，料酒和肉馅搅拌均匀
3
做成如图样
4
把鹌鹑蛋打开放入中间
5
蒸锅蒸熟即可
6
撒点牡蛎黑芝麻粉
成品图
宝宝辅食 肉丸蒸蛋的烹饪技巧
秘?牡蛎黑芝麻，补钙补铁最佳