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诗文 鲜肉小饺子 宝宝辅食食谱
释义
鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱的做法

鲜肉小饺子 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

12个月以上 馅料不用我多说,咱们换五彩时蔬馅、牛肉胡萝卜馅等等,一切都可以。藏进去的菜和肉,孩子都会通通吃掉。

鲜肉小饺子 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 0.91
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鲜肉小饺子 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 肉馅100克
  • 馄饨皮10张
  • 西蓝花15克
  • 胡萝卜15克
  • 鲜菇粉 / 盐 / 酱油 / 葱花 / 油适量

鲜肉小饺子 宝宝辅食食谱的做法

1 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 肉馅100克 / 馄饨皮10张 西蓝花15克 / 胡萝卜15克 辅料:鲜菇粉 / 盐 / 酱油 / 葱花 / 油

2 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

肉馅中依次加入油、酱油、香菇粉、盐、葱花。 *这些都是给肉馅调味的辅料,姐妹们根据孩子的月龄来适量增减就可以。如果不加任何调味料,10个月以上的宝宝就可以尝试了

3 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

将肉馅和这些调味料一起,搅拌均匀,放好备用

4 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

西蓝花、胡萝卜放入沸水锅中焯水,然后捞出。 *你们还可以换成任何孩子爱吃的时蔬,加在肉馅里,又解腻又营养

5 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

蔬菜晾凉后放入料理机中,充分搅打细碎

6 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

将蔬菜碎末倒入肉馅中,再次搅拌均匀

7 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

饺子皮或者馄饨皮擀薄,切分成均匀地四份。 *这次特地给孩子包了好咀嚼的小饺子,所以一分为四。如果你们想包大馄饨吃,直接用一整张哈

8 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

每一份小馄饨皮的边缘处涂抹一层清水,方便粘合

9 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

在馄饨皮中放入适量肉馅,轻轻对折,捏紧接口处。 *包饺子或者馄饨的手法实在太多啦,我这次用的最简单直接捏合的方式,你们可以按照自己习惯的手法来

10 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

锅中烧水,水沸后放入小饺子,轻轻搅动,避免粘黏。

11 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

盖上盖子,煮至水沸后加入适量清水

12 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

再次水沸后加入清水,煮至熟透捞出。 *煮饺子的时候,怕掌握不好火候,可以像我这样在水沸后加2~3次凉水,以防饺子会因为水过于沸腾而上下翻滚,导致煮破、黏锅。 *如果是煮饺子的老手了,可以把火候温度控制的很好,可以不加凉水,一次出锅

13 鲜肉小饺子  宝宝辅食食谱菜谱图解

香喷喷的小饺子盛入盘中,香香香!用它来补充宝宝的一餐营养,解决吃饭问题,真的超轻松啊~

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更新时间:2025/3/1 9:30:40