冰糖雪梨银耳汤
- 煲
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
春天天气比较干燥，感冒咳嗽的特别多，可以多喝一些雪梨银耳汤润肺止咳特别好，还有美容的作用。
冰糖雪梨银耳汤营养建议
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含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖雪梨银耳汤的食材2人份
- 雪梨1个
- 银耳15克
- 冰糖适量
冰糖雪梨银耳汤的做法
1
把食材准备好
2
雪梨洗净切小块，银耳泡发洗干净分成小朵
3
把雪梨银耳枸杞放进锅里加适量水没过食材
4
大火烧开转小火煲半小时后放冰糖，放冰糖后再煲半小时左右
5
雪梨银耳汤煲好了，出锅了特别好喝
成品图
冰糖雪梨银耳汤的烹饪技巧
甜汤煲的时间越长越好喝