蒜蓉干煸豆角
- 干煸
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜蓉干煸豆角营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉干煸豆角的食材2人份
- 豇豆400g
- 花椒粉适量
- 生抽适量
- 鸡精适量
- 食盐适量
蒜蓉干煸豆角的做法
1
豆角摘洗干净后入沸水中焯半熟
2
大蒜切成蒜蓉
3
炒锅加油烧热，下入豆角煸炒
4
煸炒至水分变干盛出
5
油锅加入油继续烧热，下入蒜蓉炒出蒜香味
6
下入葱花和干红椒爆香
7
下入豆角翻炒
8
调入适量花椒粉，生抽，鸡精，盐翻炒均匀即可