番茄木须汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
一道好喝暖胃的汤
番茄木须汤营养建议
-
含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄木须汤的食材2人份
- 黄花菜20克
- 木耳(水发)6克
- 西红柿1个
- 猪里脊适量
- 菠菜3棵
- 鸡蛋2个
- 六月鲜8克轻盐原汁酱油1大勺
- 淀粉1大勺
- 盐1小勺
番茄木须汤的做法
1
准备所需食材
2
木耳和黄花菜用开水泡发洗净
3
木耳切成细丝、黄花菜去掉根切成小段
4
猪里脊先切成薄片再切成细丝
5
肉丝里加葱姜丝、六月鲜8克轻盐原汁酱油、淀粉拌匀腌制10分钟入味
6
西红柿去掉外皮切成细丁，菠菜切成细丝
7
热锅热油倒入西红柿丁炒出红油
8
倒入黄花菜和木耳丝炒匀
9
冲入开水大火煮开
10
把肉丝抖散放入锅中煮熟
11
倒入菠菜丝煮熟，加盐调味，勾入水淀粉
12
最后淋上蛋液即可
13
暖胃滋补
成品图
