饭后甜点：青汁牛奶鸡蛋羹
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
炎炎夏日想吃甜品？条件有限木有烤箱？不用担心教你如何在家做好吃健康甜品，不怕吃多长胖。 龙博士青汁牛奶鸡蛋羹：既有牛奶的香甜又有鸡蛋的软糯，微微的青汁清新口感更是别具一格。 健康养身不发胖，一家人的健康饭后甜点！
饭后甜点：青汁牛奶鸡蛋羹营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
饭后甜点：青汁牛奶鸡蛋羹的食材2人份
- 牛奶250毫升
- 青青宝有机大麦嫩苗青汁6克
- 鸡蛋1个
- 白砂糖适量
- 清水适量
饭后甜点：青汁牛奶鸡蛋羹的做法
1
准备好牛奶、鸡蛋、青汁粉、白砂糖
2
青汁用温水冲泡好，牛奶、鸡蛋、白砂糖搅拌均匀
3
将牛奶鸡蛋液放锅中隔水加热，搅拌至白砂糖全部融化
4
取出鸡蛋液，加入青汁，搅拌均匀
5
放入蒸锅，为了保持受热均匀，碗底不要接触到水
6
蒸10-15分钟即可出锅
成品图
饭后甜点：青汁牛奶鸡蛋羹的烹饪技巧
白砂糖和牛奶和根据自己口感调整哦
喜欢热的出锅即可食用，喜欢凉凉的放进冰箱冷藏后再食用也可以哦