面条蔬菜丸子
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
面条蔬菜丸子营养建议
-
含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
面条蔬菜丸子的食材2人份
- 面条100克
- 白菜1块
- 酱油1勺
- 麻油1勺
面条蔬菜丸子的做法
1
锅中烧开水煮面条煮熟捞出
2
沥干水分
3
在煮白菜捞出
4
面条和白菜都切沫
5
加酱油麻油
6
加点红萝卜沫拌匀
7
放一勺在保鲜膜里
8
捏紧成圆球
9
放入盘中即可
成品图
面条蔬菜丸子的烹饪技巧
面条做成丸子形状，更有食欲也不会因为面条长孩子不喜欢吃