菠菜炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这季节就是要吃各种叶绿菜
菠菜炒鸡蛋营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜炒鸡蛋的食材2人份
- 菠菜适量
- 鸡蛋2个
- 精盐少许
- 鸡汁少许
菠菜炒鸡蛋的做法
1
锅中热油，然后倒入鸡蛋液
2
将鸡蛋煎熟
3
再倒入菠菜
4
炒匀至菠菜熟透
5
再放盐，鸡汁调味
6
再炒匀
7
春天叶绿菜哈啊哈
成品图
菠菜炒鸡蛋的烹饪技巧
调味料根据自己的口味自行增减