冰糖银耳炖雪梨
- 炖
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
没事总是很喜欢自己炖点东西，晒晒自制的冰糖银耳炖雪梨，清热解毒、养颜、润肺……
冰糖银耳炖雪梨营养建议
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含糖量 17.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖银耳炖雪梨的食材2人份
- 雪梨1个
- 银耳1朵
- 银耳1朵
- 冰糖30克
- 枸杞10克
冰糖银耳炖雪梨的做法
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自制的冰糖银耳炖雪梨，清热解毒、养颜、润肺……