自制黑芝麻糊
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
“黑芝麻糊咧，小时候，一听见芝麻糊的叫卖声，我就再也坐不住了…..”古朴的街景，陈旧的马灯，熟悉的叫卖声……当年这个广告，已成为了无数人心头最难忘的童年记忆。 对于其他的童年回忆，虽然已经有些模糊。可心里仍然记得那碗芝麻糊的味道。 童年，已然是回不去了，但我们可以自己动手来做碗芝麻糊，来延续过去的回忆。 小要点 ： 1、此方子做出来的成品是3小碗，正好是一家三口的量。 2、糯米可以用糯米粉替代，糯米跟黑芝麻的比例分别是1:2或2.5或3，糯米是1。 3、想浓稠点就少加水，想稀点可以多加水。 4、可以添加其他东西如红枣、核桃、杏仁、花生之类的食物一起做。
自制黑芝麻糊营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制黑芝麻糊的食材2人份
- 芝麻200克
- 糯米（或粉）100克
- 水（第一次）800克
- 水（第二次）400克
自制黑芝麻糊的做法
糯米提前一个小时浸泡，过滤水备用
黑芝麻洗净，干炒炒熟别炒太久，会发苦。 ——糯米也可以拿来炒一下，也可以不炒
将糯米、黑芝麻、800克清水倒入搅拌杯
高速打成糊状，直到看不见完整颗粒
过滤汁水，可以用刮刀按压辅助。过滤好的芝麻水放到不沾煮锅里，待用
将过滤出来的渣渣，再倒入400克清水，继续用机器高速搅拌
再一次过滤，残渣扔掉，过滤出来的芝麻水与第一次过滤出来的水混合一起。 ——过滤是为了让芝麻糊更细腻，想更有颗粒感，可以倒入少许残渣进去混合。 ——残渣可以用来做馒头。 ——如果一下子不想煮完，可以密封放冰箱冷藏储存，一周内喝完
芝麻糊和适量的冰糖放入不粘锅里，中高火或大火先烧至冒烟。 ——一定要不沾锅，不然容易煮糊
然后改成小火或中小火熬制想要的浓稠度，中途用刮刀或者手动蛋抽不停搅拌，以免糊了。 这个步骤需要耐心一点，可能需要花费二三十分钟左右时间。 煮的时间越长，就越浓稠。 ——一般煮到浓稠时，由于水蒸气蒸发，最后成品时只有一半的量
自制黑芝麻糊的烹饪技巧
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