柠檬红茶饮
- 烘焙
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
偏爱柠檬的我，总是三天两头泡着喝～ 这次煮了红茶，放了青柠檬和黄柠檬，柠檬的青酸结合了红茶的醇香，味道是极好的～ 这款柠檬红茶饮初尝口感微苦，但回味一下，却是清香甘甜，而且还对皮肤对肠胃消化也是很好的～
柠檬红茶饮营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬红茶饮的食材2人份
- 红茶碎4克
- 纯净水400克
- 青柠檬半个
- 黄柠檬半个
- 蜂蜜或白糖适量
柠檬红茶饮的做法
1
400g水倒入锅中，煮沸
2
倒入4g红茶碎，小火继续煮3min左右
3
煮好之后，放一旁冷却至室温的温度
4
将青柠檬和黄柠檬表面用盐搓洗干净，各取一半，切薄片，去籽
5
把切好的柠檬片放入玻璃器皿中
6
把冷却好的红茶水过滤到装柠檬片的器皿中
7
盖上盖子让红茶与柠檬相互融合一会儿～自制健康茶饮，倒出就可以喝啦o(^_^)o～
成品图
柠檬红茶饮的烹饪技巧
喜欢偏甜的可以在喝的时候加入蜂蜜，也可以在煮红茶的时候加入适量白糖～