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诗文 向日葵发糕
释义
向日葵发糕的做法

向日葵发糕

  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

发糕也会因为加入的材料不同,而产生很多口味,像传统的红糖发糕、南瓜发糕、大米发糕等等,今天我要做的发糕是地瓜发糕,很香很好吃哦。春天里会开各种花,香香的,美美的,把整个世界都装扮得漂漂亮亮的,今天的发糕就做一朵漂亮的向日葵吧。

向日葵发糕营养建议

  • 含糖量 41.86
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

向日葵发糕的食材2人份

  • 红薯40克
  • 面粉135克
  • 酵母1.7克
  • 4克
  • 无铝泡打粉1.2克
  • 蓝莓5颗

向日葵发糕的做法

1 向日葵发糕菜谱图解

地瓜清洗干净,切成片放到锅里蒸熟,上汽后10分钟即可关火,再焖5分钟,

2 向日葵发糕菜谱图解

然后把地瓜去掉,用勺子捣成泥,加入面粉、酵母和无铝泡打粉、糖揉成面团,面团会比较粘,可以适当的用一些面粉来防粘,

3 向日葵发糕菜谱图解

将面团分成两份,取一份放在油纸上,用手将其拍扁成圆形,因为面团粘,所以手上需要蘸一些干面粉,蓝莓用勺子压碎成泥,加少量清水,再加15克面粉和0.1克酵母及一点点泡打粉揉成小团,也分成2份,

4 向日葵发糕菜谱图解

用刮板将地瓜面团先上下左右分成4份,再每份分成2份,再每份分成3份,一共是24份,然后食指和拇指粘一些干面粉,将每3份捏在一起,一共可以做出8个花瓣,

5 向日葵发糕菜谱图解

取1份蓝莓面团,揉圆后,用牙签扎上孔,用来做向日葵的花芯,

6 向日葵发糕菜谱图解

用擀面杖或是其它适中的东西,在向日葵花的中间按压出一个圆坑,然后把蓝莓做的花芯放在其中,进行发酵,

7 向日葵发糕菜谱图解

发酵至原来的2倍大就可以了,

8 向日葵发糕菜谱图解

这次使用的是臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6的营养蒸功能,将锅内放入450ml的清水,再把滤糖甑放进去,发酵好的向日葵花发糕放进去蒸,上汽后开始倒计时30,至显示10关火,也就是蒸了20分钟,再焖3分钟,

9 向日葵发糕菜谱图解

开盖,好吃又松软的向日葵发糕就做好啦

成品图

向日葵发糕的烹饪技巧

做发糕的面团都比较粘,所以不太好操作,可以手上粘干面粉来操作
向日葵中间的蓝莓面团,也可以用可可粉面团来替换

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 20:01:43