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诗文 闻花香餐盘画
释义
闻花香餐盘画的做法

闻花香餐盘画

  • 其它工艺
  • 家常味
  • <60分钟
  • 中级掌勺

造型: 小狗:茶色米饭、香菇、海苔、奶酪片。 配菜:香菇豆角炒鸡肉、煮玉米、素炒西兰花、苦苣。

闻花香餐盘画营养建议

  • 含糖量 15.54
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

闻花香餐盘画的食材2人份

  • 大米50克
  • 鸡胸脯肉(带皮)50克
  • 芸豆50克
  • 香菇50克
  • 玉米30克
  • 西兰花50克
  • 苦苣1棵
  • 海苔1片
  • 奶酪1片
  • 小米椒4个
  • 黑芝麻10克
  • 食用油适量
  • 适量
  • 蚝油适量
  • 酱油适量

闻花香餐盘画的做法

1 闻花香餐盘画菜谱图解

大米洗净,加入水和少量酱油蒸熟,注意不要放太多酱油,颜色会变暗,也影响口感

2 闻花香餐盘画菜谱图解

用保鲜膜包裹米饭团出饭团,捏成需要的大小和形状

3 闻花香餐盘画菜谱图解

芸豆角切段,香菇去梗,小米椒切圈。平底锅烧热,将鸡肉皮朝下煎出油,然后下小米椒爆香。放入香菇和芸豆角翻炒,加一点水,待汤汁收干后,加盐调味,撒上黑芝麻翻匀就可以出锅了。这个配菜完全可以用其他喜欢吃的菜替代,不吃辣的不放辣椒,或者不放芝麻都随意

4 闻花香餐盘画菜谱图解

玉米切段,煮熟。玉米在这个餐盘中起到了造型的作用,所以最好不要更换成其他食材,除非是莲藕、胡萝卜等可以改刀成花朵的蔬菜

5 闻花香餐盘画菜谱图解

西兰花切小朵,先在开水中焯一下。炒锅加少许油烧热,迅速下西兰花翻炒一下,加盐和蚝油调味就可以出锅了。当然不焯也可以,但是直接炒,花序部分比较容易炒烂,颜色也容易发黄发暗,影响卖相。西兰花在这个餐盘中充当了叶子的造型,可以用其他食材替代

6 闻花香餐盘画菜谱图解

苦苣在盐水中洗净备用,盐水可以起到杀菌的作用。到此主食和配菜就全部准备好了

7 闻花香餐盘画菜谱图解

接下来我们就开始摆盘的部分。先将做好的饭团摆入餐盘,组合成小狗的轮廓

8 闻花香餐盘画菜谱图解

码入苦苣和煮玉米

9 闻花香餐盘画菜谱图解

码入香菇豆角炒鸡肉,挑出一个香菇来做小狗的耳朵。调整一下饭团和配菜的距离

10 闻花香餐盘画菜谱图解

码入最后一个配菜

11 闻花香餐盘画菜谱图解

用剪刀剪出鼻子、嘴巴和眯起的眼睛,剪出四肢和尾巴,可以剪的随意一点,但是一定要符合饭团的大小

12 闻花香餐盘画菜谱图解

把鼻子、四肢和尾巴的部分贴在奶酪片上,蒙上保鲜膜,用手掌轻轻按压,利用手掌的体温使海苔与奶酪片更加贴合

13 闻花香餐盘画菜谱图解

用刻刀或者牙签沿着海苔的边缘,切出各部分造型

14 闻花香餐盘画菜谱图解

把弄好的造型摆在米饭上,就算完成啦!

成品图

闻花香餐盘画的烹饪技巧

制作餐盘画步骤比较多,但是可以分为四个大的部分,分别为:蒸饭捏饭团、炒菜、摆盘、用剪刀或者刻刀做表情和装饰造型,最后将做好的装饰造型组合就完成啦

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更新时间:2025/1/15 7:29:08