香酥鸡块
- 炸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
。
香酥鸡块营养建议
-
含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香酥鸡块的食材2人份
- 鸡胸脯肉1块
- 大葱1段
- 姜1块
- 盐1匙
- 黑胡椒粉1匙
- 鸡粉1匙
- 白糖1匙
- 生抽1勺
- 红薯淀粉4勺
- 植物油半锅
香酥鸡块的做法
1
鸡胸肉切块
2
加入葱姜丝，黑胡椒粉，盐，白糖，鸡粉，生抽
3
抓匀腌制半小时左右，我是准备晚了，如果有时间可以多腌一会儿
4
挑出葱姜，加入淀粉抓匀
5
锅中热油，油温7成热放入鸡块，炸至金黄色即可
成品图
