【菠萝炒饭】
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
一般大家家里的菠萝会怎么吃呢？有些人会选择切开来，用盐水泡着吃，这种吃法太普通了。有些人会选择用菠萝作为咕咾肉的原料做成咕咾肉吃，这种吃法怎么说呢？吃多了也会吃腻的，各位看官们你们的是不是也是这样想的？那问题来了菠萝有什么好的烹饪方式？既美观又百吃不厌呢？今天小编在家捣鼓了一个早上，研究出了菠萝炒饭的做法，不仅外形美观，而且非常好吃，赶快学习一下吧。
【菠萝炒饭】营养建议
-
含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
【菠萝炒饭】的食材2人份
- 菠萝一个
- 米饭一碗
- 鲜虾5只
- 胡萝卜一截
- 豌豆20克
【菠萝炒饭】的做法
1
首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士:菠萝一个，米饭一碗，鲜虾5只，胡萝卜一截，豌豆20克
2
然后将鲜虾去头去壳去虾线，如下图所示
3
接着将豌豆和胡萝卜碎焯水备用，如下图所示
4
然后将菠萝用刀挖出一个方形并将挖出的肉切成小块，如下图所示
5
接着锅中放入适量的食用油，把豌豆、胡萝卜和虾仁倒进去翻炒三分钟，如下图所示
6
接着加入菠萝丁，如下图所示
7
然后加入一碗米饭翻炒片刻就可以出锅了。小贴士：大家在这一步的时候，可以根据个人口味添加一些鸡精和盐就可以了
8
一道美味可口的菠萝炒饭就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。关于火龙果的吃法，你们有什么好的建议呢？可以给小编留言哦
成品图
