健脾养胃山药饼
- 煎
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
健脾养胃山药饼，脾胃不好的宝宝，可以这样吃，发酵的小饼，蒸熟也可以哦，非常好吃哦
健脾养胃山药饼营养建议
-
含糖量 22.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
健脾养胃山药饼的食材2人份
- 山药200克
- 鸡蛋50克
- 面粉120克
- 酵母2克
- 白糖10克
健脾养胃山药饼的做法
1
蒸熟的山药压成泥
2
2g酵母、10g白糖、1个鸡蛋，搅拌均匀
3
120g面粉揉成面团
4
擀成薄片，抠出圆形，盖保鲜膜醒发至2倍大
5
锅底刷油，放入小饼，煎至两面金黄即可
成品图
