糖醋里脊
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
糖醋里脊
糖醋里脊营养建议
-
含糖量 15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖醋里脊的食材2人份
- 猪里脊肉250克
- 葱 适量
- 盐 5克
- 胡椒粉3克
- 料酒8克
- 姜适量
- 面粉 25克
- 鸡蛋1个
- 泡打粉 0.5克
- 淀粉25克
- 白糖 15克
- 番茄酱 50克
- 白醋10克
糖醋里脊的做法
1
里脊肉 切条
2
倒入 葱 姜 料酒 盐 胡椒粉
3
搅拌均匀 腌制10分钟
4
碗里倒入面粉 淀粉 泡打粉 鸡蛋 清水
5
搅拌均匀
6
腌制后的肉 混合面粉液
7
锅底烧油 倒入肉条 炸至金黄捞出备用
8
倒入清水 盐 白糖 番茄酱 白醋 水淀粉边倒入边搅拌
9
倒入炸好的肉
10
翻炒均匀 完成
成品图
