泡菜炒鹌鹑蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <90分钟
- 新手尝试
家里还有些鹌鹑蛋，心血来潮配着泡菜炒着吃，感觉还可以。
泡菜炒鹌鹑蛋营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
泡菜炒鹌鹑蛋的食材2人份
- 鹌鹑蛋300
- 泡菜100克
- 鸡精5克
- 油20克
泡菜炒鹌鹑蛋的做法
1
把鹌鹑蛋煮熟
2
把鹌鹑蛋剥去蛋壳洗净
3
锅里放油 ，小火把鹌鹑蛋煎至两面有点金黄，
4
把泡菜用刀割成一块一块
5
加入泡菜炒一下
6
加水煮一下，让鹌鹑蛋入味，可以不放盐
7
汤汁收到一半的时候，加入鸡精 就可以出锅了
成品图
