普宁豆酱焖豆腐
- 焖
- 酱香味
- <15分钟
- 初级入门
大夏天的感觉吃啥都没胃口,除了热就是热,为了家人能多吃点,只有在调味方面下点功夫.今天焖豆腐的时候就加了点普宁豆酱进去,有点咸,有点香,很开胃,不过放了普宁豆酱,就记得不要放盐了.
普宁豆酱焖豆腐营养建议
-
含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
普宁豆酱焖豆腐的食材2人份
- 豆腐1盒
- 茶油20克
- 普宁豆酱1勺
- 小葱2根
- 鸡精2克
- 胡椒粉少许
普宁豆酱焖豆腐的做法
1
豆腐切片；先一面中火煎黄，小心翻另外一面
2
稍微煎煎，用平底锅端着可以自如晃动了就撒点葱白和普宁豆酱、少许水，转大火焖一焖，洒上葱花、鸡精、胡椒粉收汁
成品图
