微波炉烤鸡翅
- 烤
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
夏天好多人喜欢撸串，可是烧烤摊总觉得不卫生。自己做的超级卫生又美味，也不难，挺方便的。会过日子吧？哈哈
微波炉烤鸡翅营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
微波炉烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中4个
- 白胡椒粉1勺
- 香辣粉1勺
- 葱1段
- 白芝麻1碟
- 蚝油2勺
- 香油1勺
- 橄榄油1勺
- 姜2片
- 生抽2勺
- 花椒油1勺
- 孜然粉少许
微波炉烤鸡翅的做法
1
将鸡翅中洗净，用刀在正反面划几道口子。方便调料入味
2
将所有调料加入鸡翅中，搅拌，用手给鸡翅中按摩，帮助入味
3
将翅中腌制三十分钟
4
将翅中放在烤架上，放入美的蒸立方
5
按烤鸡翅键。烤三分钟
6
将鸡翅翻一个面，撒上白芝麻和孜然，继续烤四分钟
7
观察一下，烤熟了就可以食用啦。如果喜欢皮焦一点，可以再烤久一点哦
成品图
微波炉烤鸡翅的烹饪技巧
出锅后，喜欢孜然の朋友可以再撒一些孜然粉哦！
鸡翅数量多，烤的时间需要长些哦！根据数量而变化