#中卓牛骨汤面#牛蛙青菜面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
昨晚上带儿子去吃牛蛙煲，为了凑美团券，点了一份中份，娘俩完全吃不了，事先先打包一半，想着送公司给先生当晚餐的，没想到送去时先生已经吃过饭啦，那就留着煮夜宵当汤底啦
#中卓牛骨汤面#牛蛙青菜面营养建议
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含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
#中卓牛骨汤面#牛蛙青菜面的食材2人份
- 牛蛙100克
- 小白菜100克
- 泡面2包
- 盐适量
#中卓牛骨汤面#牛蛙青菜面的做法
1
将牛蛙煲料倒进锅里，加入适量的清水
2
用大火煮沸
3
然后加入泡面两包
4
水要浸过面块
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煮的略有沸腾时 加入青菜
6
再次煮开后加入泡面包里的蔬菜包
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不够咸加一点盐，煮10秒即可食用啦
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健康美味食品,创造美好生活——中卓食品
成品图
#中卓牛骨汤面#牛蛙青菜面的烹饪技巧
注：1、因为用了牛蛙煲做汤底，故没有加泡面里自带的调料
这个泡面不容易煮糊，故需要比平时的泡面多煮一二分钟