三杯鸡翅
- 炖
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
鸡翅是我家餐桌的常客，除了红烧，就是我今天的这种做法了。其实这个是和以前的一个同事学来的，那时候我还没发现自己爱做饭。清晰地记得当时同事介绍这道鸡翅的做法时，特别自信，做法也相当容易上手，我听着也很走心，脑补出了一道美味。之后便回家尝试，结果让我很是满意，还受到了家人的表扬。很多菜我虽然做过，却记不清做法和食材用量，这道菜的做法却印在了头脑中，太简单太好吃！
三杯鸡翅营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
三杯鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中10个
- 可乐1听
- 啤酒1听
- 酱油3勺
- 盐2克
- 葱姜少许
- 食用油少许
三杯鸡翅的做法
1
鸡翅用清水洗净，浸泡20分钟捞出
2
锅中放水，水开后放入鸡翅，焯3分钟捞出备用
3
锅中放入少许油，油热后，下入葱花姜丝，爆香
4
加入鸡翅翻炒，中小火
5
倒入一听啤酒
6
倒入一听可乐
7
加入2克盐
8
倒入酱油
9
中小火炖20分钟左右
10
出锅前大火收汁
成品图
