龙利鱼丸子汤
- 煮
- 葱香味
- <10分钟
- 新手尝试
做给宝宝吃，味鲜没刺首选
龙利鱼丸子汤营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
龙利鱼丸子汤的食材2人份
- 龙利鱼一片
- 马铃薯淀粉适量
- 鸡蛋清1个
- 葱花儿适量
- 精盐少量
龙利鱼丸子汤的做法
1
去筋膜
2
辅食机把龙利鱼搅碎～或者用刀都可以，依个人口味添加葱花，是给宝宝做，盐只放了一点点，所以用葱花调鲜
3
分离蛋清蛋黄，只用蛋清
4
蛋清淀粉放入龙利鱼泥里，顺时针搅拌，多搅拌一会，口感更好
5
小火温水下锅，全部挤好后调温煮沸，煮至漂浮膨胀即可，特别好熟
6
不做汤直接使用也可以滴，宝宝特别爱吃
7
放了少许冬瓜片煮沸，因为是宝宝吃，所以只放了一点点盐，没放别的调料
成品图
