榨菜蒜蓉鸡翅
- 煮
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
蒜蓉鸡翅升级版
榨菜蒜蓉鸡翅营养建议
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含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
榨菜蒜蓉鸡翅的食材2人份
- 鸡翅适量
- 蒜蓉适量
- 胡椒粉适量
- 白糖1匙
- 料酒适量
- 蚝油2匙
- 海天酱油1匙
榨菜蒜蓉鸡翅的做法
1
洗净鸡翅正反二面切几个口子用来入味
2
将蒜蓉料酒蚝油白糖酱油胡椒粉加入去搅拌后放冰箱冷藏一小时
3
放油煮至金黄
4
煮成金黄后加入碗里料油再加入清水与鸡翅对平…大火煮滚后改中火
5
煮到快收汁时加入一包榨菜搅拌
6
成品上图…
成品图
榨菜蒜蓉鸡翅的烹饪技巧
这个算是别人的蒜蓉鸡翅的升级版吧！