| 诗文 | 莲蓉南瓜冰皮月饼 | 
| 释义 | 
    
     
    莲蓉南瓜冰皮月饼
 莲蓉南瓜冰皮月饼营养建议
 莲蓉南瓜冰皮月饼的食材2人份
 莲蓉南瓜冰皮月饼的做法
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                                    莲子去芯、按道理应该先泡软了再去芯、但是君君不喜欢水啦啦地杵厨房切莲子、干脆就坐电脑前一边看电影、一边用刀子撬干莲子、代价是大拇指给划了一下,不要学我啊! 
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                                    莲子洗净、浸泡3个小时 
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                                    用高压锅煮30分钟、要煮到用手轻轻一捏就成泥状 
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                                    盛出晾凉 
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                                    不要学我这步、还是把莲子分三部分依次打成泥吧、天知道料理机打不动多折腾人 
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                                    这就是打出来的莲泥 
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                                    关于这部要用不粘锅……不然会糊锅、如果是普通锅、那就要麻烦点、要热锅还是溜锅的、想不起来了、就是锅先烧热、倒冷油、把锅转着烧、让油把锅每个地方走一遍、然后倒掉、然后再倒冷油、再溜、再倒掉、再倒冷油、再溜、再倒掉、就应该可以烧了、这是爹地说的 
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                                    炒到莲泥变浓稠、起锅、就是莲蓉了 
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                                    继续将莲蓉炒至比较干硬的状态后、馅就准备好了 
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                                    接下来开始准备月饼皮 
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                                    装盘放蒸锅上蒸熟、大概10分钟吧好像、不记得了 
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                                    将蒸熟的南瓜倒进盆里 
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                                    趁热加入糖、奶粉、糯米粉、澄粉揉成面团 
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                                    再加油揉成光滑面团 
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                                    搓成长条 
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                                    因为君君的模子是50g的、君君之前实包了几个馅和皮的比例、最终确认皮30g、馅20g更适合我 
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                                    将南瓜揪成30一个的小剂子、多一点少一点没问题的、我控制在29-31之前、太多太少包出来会高高低低不美观 
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                                    全部搓圆 
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                                    莲蓉馅也搓成长条 
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                                    馅20g 
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                                    将莲蓉馅揪成20一个的小剂子 
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                                    全部搓圆 
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                                    这个是之前试比例捏的 
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                                    将南瓜团放掌心压扁、捏成窝窝状 
                25
                                     
        
             
                
                                    放入馅 
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                                    左手托住、右手就像捏烧卖口一样捏住南瓜收口 
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                                    搓圆 
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                                    关于模具里放糯米粉还是抹香油、两种我都试过了、我个人认为抹香油要更好脱模、不排除南瓜冰皮月饼是有色的、糯米粉弄上去也不太好除 
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                                    模具倒扣在面案上、右手稳住最下面、右手使劲按一下把手、让图案压得更实 
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                                    模具低悬空、把月饼连模片一起掉出来 
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                                    右手托住月饼、这时候月饼还是比较软的 
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                                    来张生胚的特写、是不是特有范~ 
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                                    胡萝卜削皮、切片 
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                                    垫在盘子里、留一定的行间距 
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                                    月饼放在胡萝卜片上、这样放在粘在盘子上取不下来 
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                                    上锅蒸 
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                                    蒸熟的月饼排除几个技术性失败的、一共做了24个、排在盘子里,我图省事、直接把不锈钢面案洗了、把蒸好的月饼放上面晾凉 
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                                    把凉好的月饼包上保鲜膜下冰箱 
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                                    做好的月饼可以放冷冻档、吃的时候放冷藏一个小时或者放室内半个小时、不知道保质期多久、反正尽快吃吧、咱这是无添加剂、无防腐剂的哦~  | 
	
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