蒸面鱼馒头
- 蒸
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
自己动手做馒头好吃。
蒸面鱼馒头营养建议
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含糖量 49.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒸面鱼馒头的食材2人份
- 面粉5碗
- 酵母粉5克
蒸面鱼馒头的做法
1
酵母粉用温水搅拌加入面粉中揉成面团，放温暖处发酵
2
面团发酵好后，分成小块
3
将每一块揉匀
4
将一下块揉成长条
5
放入模具中压实
6
扣出来
7
全部做好了。二次发酵一会
8
放入蒸锅蒸熟。开锅15分钟后再焖2分钟即可
成品图
蒸面鱼馒头的烹饪技巧
馒头做好后再经过二次发酵，蒸出的馒头非常好吃