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诗文 爽口鸭条
释义
爽口鸭条的做法

爽口鸭条

  • 其它口味
  • <15分钟
  • 新手尝试

几元钱做一大盘,多吃也不上火的大肉菜~~

爽口鸭条营养建议

  • 含糖量 0.98
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

爽口鸭条的食材2人份

  • 鸭腿2只
  • 花生碎50克
  • 熟芝麻1茶匙
  • 花生酱1茶匙
  • 芝麻酱1茶匙
  • 白糖1茶匙
  • 生抽1茶匙
  • 1茶匙
  • 葱末适量
  • 姜末适量
  • 蒜末适量
  • 红油2茶匙
  • 花椒粉1/2茶匙

爽口鸭条的做法

1 爽口鸭条菜谱图解

主料:鸭腿2只 辅料:花生碎50克、熟白芝麻1茶匙 调料:生抽2茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、红油2茶匙、蒜末15克、葱末10克、姜末5克、花椒粉1/2茶匙、味精少许、花生酱1茶匙、芝麻酱1茶匙

2 爽口鸭条菜谱图解

鸭腿去骨,鸭腿去骨是为了成品切的更整齐更好看,也是为了孩子吃方便。鸭腿的骨头比鸡腿骨头硬,煮熟后剁不整齐容易皮开肉绽,不美观,吃着也不方便,所以泽瑞妈选择了去骨

3 爽口鸭条菜谱图解

去骨的鸭腿洗净,冷水下锅,锅中加入葱段、姜片,有花椒粒也放一小把,花椒粒能很好的去除鸭肉的腥味。鸭腿一定要冷水下锅,才能取出更多的血水,去除腥味

4 爽口鸭条菜谱图解

水沸后撇去浮沫,开盖煮几分钟,让腥味散出来,然后盖上盖子,转小火焖煮20分钟左右

5 爽口鸭条菜谱图解

将煮熟的鸭腿捞出,快速放入凉水中过凉

6 爽口鸭条菜谱图解

过凉的时候调一碗料汁:以下是料汁所有食材:花生酱1茶匙、芝麻酱1茶匙、生抽2茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、红油2茶匙、蒜末15克、葱末10克、姜末5克、花椒粉1/2茶匙、味精少许、花生碎50克、熟白芝麻1茶匙,这些调料够三个鸭腿的用量

7 爽口鸭条菜谱图解

取一碗,放入芝麻酱和花生酱,依次加入生抽、香醋、花椒粉、白糖、味精搅拌均匀。再加入蒜末、葱末、姜末再次搅拌均匀备用。

8 爽口鸭条菜谱图解

将过凉的鸭腿捞出控干水份,切成条状

9 爽口鸭条菜谱图解

码入盘中

10 爽口鸭条菜谱图解

淋上搅拌好的花生酱汁,淋上红油,撒上花生碎和熟芝麻,吃的时候拌匀即可

成品图

爽口鸭条的烹饪技巧

调制酱汁,花生酱和芝麻酱比例为1:1;也可以全用芝麻酱,或全用花生酱。生抽、醋、白糖的比例为1:1:1;蒜末、葱末、姜末的比例为3:2:1.
如何判断鸭腿肉煮熟,用一支筷子从鸭腿最厚的地方扎进去,压一压,没有血水渗出,就说明煮熟了

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 16:44:46