南瓜玉米糊糊
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
南瓜玉米糊糊营养建议
-
含糖量 27.72克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
南瓜玉米糊糊的食材2人份
- 南瓜100g
- 玉米粒（黄、干）100g
- 白糖50g
- 水800ml
南瓜玉米糊糊的做法
1
将玉米粒洗净，南瓜洗净切小块
2
将玉米粒和南瓜块倒入米糊机，加入水不超过上限水位，近800g的水，约半小时糊糊打好并煮熟了
3
打好的糊糊趁热加入50g白糖充分搅拌