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诗文 南瓜玉米糊糊
释义
南瓜玉米糊糊的做法

南瓜玉米糊糊

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南瓜玉米糊糊营养建议

  • 含糖量 27.72
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜玉米糊糊的食材2人份

  • 南瓜100g
  • 玉米粒(黄、干)100g
  • 白糖50g
  • 800ml

南瓜玉米糊糊的做法

1 南瓜玉米糊糊菜谱图解

将玉米粒洗净,南瓜洗净切小块

2 南瓜玉米糊糊菜谱图解

将玉米粒和南瓜块倒入米糊机,加入水不超过上限水位,近800g的水,约半小时糊糊打好并煮熟了

3 南瓜玉米糊糊菜谱图解

打好的糊糊趁热加入50g白糖充分搅拌

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 1:10:04