炸鱼
- 炸
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
草鱼的刺不多，不喜欢吃鱼刺多的鱼
炸鱼营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸鱼的食材2人份
- 草鱼1条
- 花椒粉适量
- 胡椒粉适量
- 鸡蛋1个
- 面粉适量
- 油适量
- 盐适量
- 姜适量
- 葱1条
炸鱼的做法
1
鱼处理清洗干净
2
切成大块儿，放入葱花，姜，盐，花椒粉，胡椒粉腌制1小时\n
3
\n入好味的鱼块，放上适量的面粉，拌一下
4
炒锅加入适量的花生油
5
\n把油烧开，放入鱼块，大火炸制，炸到两面金黄，熟了就可以了
成品图
