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诗文 固元膏
释义
固元膏的做法

固元膏

  • 甜味
  • <90分钟
  • 初中水平

原料:阿胶原粉62克、黑芝麻125克、核桃仁125克、无核金丝枣187克、冰糖62克、黄酒250克。做法:1、将黑芝麻用小火炒熟待用。2、将核桃仁和金丝枣切成小丁,方便更好地研磨成碎末。 3、分别将核桃仁、金丝枣、黑芝麻、冰糖用研磨器磨成碎末 4、磨好后分别装碗待用 5、将磨好的食材末放在无水无油的器皿里,并搅拌均匀 6、倒入黄酒 7、搅拌均匀 8、放入锅内。盆上盖一个盘子,再盖上锅盖,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再改小火蒸90分钟 9、蒸好放凉后,放入干净、无水、无油的碗里,密封保存

固元膏营养建议

  • 含糖量 14.63
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

固元膏的食材2人份

  • 阿胶(粉)62克
  • 芝麻125克
  • 核桃(鲜)125克
  • 红枣187克
  • 冰糖62克
  • 黄酒250克

固元膏的做法

0 固元膏菜谱图解

材料集合图:

1 固元膏菜谱图解

将黑芝麻用小火炒熟待用

2 固元膏菜谱图解

将核桃仁和金丝枣切成小丁,方便更好地研磨成碎末

3 固元膏菜谱图解

分别将核桃仁、金丝枣、黑芝麻、冰糖用研磨器磨成碎末

4 固元膏菜谱图解

磨好后分别装碗待用

5 固元膏菜谱图解

将磨好的食材末和阿胶原粉放在无水无油的器皿里,并搅拌均匀

6 固元膏菜谱图解

倒入黄酒

7 固元膏菜谱图解

搅拌均匀

8 固元膏菜谱图解

放入锅内。盆上盖一个盘子,再盖上锅盖,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再改小火蒸90分钟

9 固元膏菜谱图解

蒸好放凉后,放入干净、无水、无油的碗里,密封保存

成品图

固元膏的烹饪技巧

固元膏也叫阿胶核桃膏,是具有悠久传统的补血养颜佳品,据说在唐代就已经广为流传,人称贵妃美容膏
固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的,其中最主要的成分阿胶,具有补血养颜之功效。长年吃固元膏的女性,头发乌黑,有光泽,皮肤皱纹少,有弹性,看起来容光焕发
固元膏中的阿胶和红枣可以补血,而黑芝麻、核桃仁则能补肾,冰糖可以润燥。固元膏中的黄酒,会使上述成分的功效发挥更充分,营养更易消化吸收,同时也使做好的膏体更容易保存
固元膏对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药。而对孩子来说,吃固元膏有助于身体生长,还能促进大脑发育,让孩子更聪明。此外,固元膏对治疗小儿哮喘也有特效
制作固元膏的过程非常精细,每一种食材都要经过精挑细选。固元膏的主要成分-阿胶,建议选用东阿阿胶。东阿阿胶历来名冠天下,它的原产地是山东东阿县,历史悠久,与人参、鹿茸一起被誉为中药三宝。时至今日,东阿几乎已经成为阿胶的代名词。红枣建议选用无核、免洗,经过高温杀菌的金丝枣,黄酒则建议选用山东生产的上乘半甜黄酒-即墨老酒
这次做固元膏,我没有选用原来常用的阿胶块,而是用东阿阿胶原粉代替。阿胶块非常坚硬,自己在家研磨比较费劲,通常要找店家代磨,非常麻烦。而使用阿胶原粉,则免去了研磨的过程,大大节省了时间和体力,比原来方便多了。大家都知道黑芝麻和核桃仁含油量大,为了更方便、更快捷地将它们研磨成末,建议先将黑芝麻炒熟,核桃仁和金丝枣切成小丁,并且分多次放入研磨器,这样可以避免它们出油太多,粘在一起不好打碎。做好固元膏后,装固元膏的器皿要保证无水、无油、密封

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更新时间:2025/3/15 0:12:53