牛肉肠柠檬沙拉
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
加了牛肉肠的柠檬沙拉，低脂瘦身营养满满。蔬菜沙拉，是一种非常健康的饮食方式，各式蔬菜，不必过分的加热，甚至可以生吃，最大限度的保持了食材的营养成分，，无论养颜、美容、或是减肥的效果都是很不错的！夏季要来了，减肥甩脂的你需要这道爽口菜！
牛肉肠柠檬沙拉营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉肠柠檬沙拉的食材2人份
- 科尔沁牛肉肠2根
- 苦菊1颗
- 柠檬4片
- 红萝卜半个
- 青豆1把
- 西蓝花四朵
- 柠檬汁半个的量
- 盐适量
- 橄榄油适量
牛肉肠柠檬沙拉的做法
1
鲜香味美
2
准备好材料
3
科尔沁图林根牛肉肠两根
4
柠檬红萝卜切片
5
青豆西蓝花烫熟
6
将所有食材放入碗中
7
挤适量的柠檬汁
8
科尔沁图林根风味牛肉肠，享幸福烘焙时光
成品图
牛肉肠柠檬沙拉的烹饪技巧
蔬菜根据自己喜欢调换，不喜欢橄榄油可以加些沙拉酱，牛肉肠稍微煎一下即可。拌好的沙拉要尽快实用，保证最新鲜的口感