鸡肉咖喱猪排饭
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。
鸡肉咖喱猪排饭营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉咖喱猪排饭的食材2人份
- 鸡肉150克
- 土豆2个
- 胡萝卜1个
- 洋葱1/2个
- 排骨1份
- 咖喱快4块
- 油15克
鸡肉咖喱猪排饭的做法
1
2
炒锅倒入适量油，烧热后放入洋葱片翻炒
3
鸡肉切丁
4
放入胡萝卜块，鸡肉，土豆块等翻炒
5
然后倒入适量清水，能没过蔬菜就好，大火烧开后转小火，盖上锅盖，煮制一会，待所有材料软烂，且汤汁收去一半的时候，放入咖喱块，并用锅铲不断的搅拌，以免糊底，这时一定要小火并不断搅拌~ 稍煮一会就可以了
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最后配上猪排即可
成品图
鸡肉咖喱猪排饭的烹饪技巧
咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃