木瓜鱼头豆腐汤
- 煲
- 咸鲜味
- <30分钟
- 高级厨师
厂里的木瓜熟了，特意买了鱼头来煲，有鲜又甜，好喝
木瓜鱼头豆腐汤营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜鱼头豆腐汤的食材2人份
- 鱼头400克
- 木瓜1个
- 豆腐1块
- 盐1勺
木瓜鱼头豆腐汤的做法
1
木瓜，豆腐
2
鱼头洗净
3
木瓜去皮切块
4
起油锅
5
下鱼头煎一煎
6
两面都煎一下就可以了
7
烧水
8
把鱼头放进瓦锅里
9
切块的木瓜也放进去
10
汤滚了放豆腐进去
11
汤滚了半个钟就下盐
12
关火
成品图
