韭菜花炒肉丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
韭菜花炒肉最好吃，也是家常菜。
韭菜花炒肉丝营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜花炒肉丝的食材2人份
- 韭菜花500克
- 灯笼椒1个
- 猪肉200克
- 姜1块
- 蒜1块
- 生抽1勺
- 豆粉1勺
韭菜花炒肉丝的做法
1
备好食材
2
肉切丝放一勺豆粉拌匀韭菜花切节灯笼椒切丝
3
锅里到油先炒姜蒜在炒肉放一勺生抽炒
4
加入韭菜花灯笼丝炒
5
大火快炒放盐鸡精装盘
成品图
韭菜花炒肉丝的烹饪技巧
韭菜花大火快炒，炒久的韭菜花会变黄不好看也不好吃了