火龙果酸奶冰沙
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
一杯透心凉的火龙果冰沙
火龙果酸奶冰沙营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果酸奶冰沙的食材2人份
- 火龙果半个
- 酸奶适量
- 蜂蜜少许
- 汉美驰破壁机1台
火龙果酸奶冰沙的做法
1
将火龙果切块，放入冰箱冷冻1小时以上
2
将冷冻好的火龙果取出，准备好破壁机
3
将火龙果倒入破壁机中
4
盖好上面的盖子
5
选择冰沙功能
6
程序开始
7
程序结束后可以看到火龙果糯糯的冰沙
8
吃一口，透心凉
9
成品
成品图
