烤腰子
- 烤
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
烤腰子营养建议
-
含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烤腰子的食材2人份
- 猪腰300克
- 葱段6克
- 姜丝4克
- 蒜块4克
- 白砂糖3克
- 料酒10克
- 生抽10克
- 盐3克
- 孜然5克
- 辣椒粉5克
烤腰子的做法
1
葱段、姜丝、蒜块备用
2
猪腰去腰骚，切块
3
倒入猪腰、白砂糖、料酒、生抽、盐，倒入姜丝、蒜块、葱段，搅拌均匀，腌制30分钟
4
猪腰穿成串
5
放入烤盘，孜然均匀撒上，辣椒粉均匀撒上
6
烤箱预热260℃上下火/3分钟
成品图
