酱香肉末茄子墩
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- 新手尝试
酱香肉末茄子墩营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酱香肉末茄子墩的食材2人份
- 茄子2只
- 胡萝卜1只
- 柿子椒1只
- 调和油20g
- 食盐10g
- 香菜1把
酱香肉末茄子墩的做法
1
备料：有茄子2只
胡萝卜1只
青椒1只
香菜一把
2
茄子墩切花刀
3
葱·香菜 青椒 切丝，备用
4
撒上盐和胡椒入味 去水分
5
油炸茄子墩，炸好码入盘中
6
将肉末，下锅煸熟
7
下面香琪酱，翻炒入味
8
肉末浇在炸好的茄子墩上，撒上葱 香菜 青椒丝即可