锡纸金针菇
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
疫情期间，哪也去不了 想吃烧烤…… 想吃锡纸烧…… 锡纸土豆片，家里没土豆 锡纸娃娃菜，家里没有菜
锡纸金针菇营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
锡纸金针菇的食材2人份
- 金针菇200克
- 蒜末1勺
- 食用油1勺
- 清水适量
- 小米辣1个
- 香菜1根
- 香葱1根
- 酱油1勺
- 蚝油1勺
- 糖适量
- 盐适量
- 鸡精适量
锡纸金针菇的做法
1
金针菇切掉根部，撕开成小块，清洗干净
2
小米辣切成小丁，香菜，小香葱切成末，蒜切末
3
空碗中加入蚝油一勺，海鲜酱油一勺，食用油一勺
4
盐，糖，鸡精适量，放入温水调和一下~
5
在锡纸盒中放入金针菇，蒜末，葱，香菜，辣椒及调料汁
6
盖上锡纸盖子，190度烘烤20分钟左右
7
掀开锡纸盖，金针菇明显熟软了，开吃~
成品图
