婴儿原味肉松
- 烘焙
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
自己制作健康的肉松~
婴儿原味肉松营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
婴儿原味肉松的食材2人份
- 猪腿肉300克
- 葱1根
- 姜2片
- 婴儿酱油1小勺（或略）
婴儿原味肉松的做法
1
猪肉洗净切小块，凉水上锅焯水，水开后温水冲去血沫，重新入高压锅加葱姜煮至软烂
2
肉块取出后放入保鲜袋，用擀面杖敲碎。
3
将碎肉平铺在烤盘上，拌入一勺婴儿酱油（或不调味）
4
COUSS CO-6001烤箱，上下火180度，预热后放入中层，烘烤约20分钟。
5
烤好后取出略凉，放入破壁机搅打至肉松的状态。倒出后凉透密封保存。
成品图
婴儿原味肉松的烹饪技巧
猪肉选用纯瘦即可，也可用牛肉、鸡肉、鱼肉，没有烤箱可以用平底锅炒干
婴儿不要过早食盐，一岁前宝宝建议不要放调味品，最好做原味肉松
肉松做好后超过三天吃不完，放冷冻保存比较方便，不易变质