菜脯酱油煎蛋
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- 新手尝试
菜脯酱油煎蛋营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菜脯酱油煎蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 马面鱼适量
- 酱油适量
菜脯酱油煎蛋的做法
1
准备主料：鸡蛋两个
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海南特产：爽脆菜脯
3
把两个鸡蛋打进碗里，搅拌一下
4
倒入酱油，用小勺子搅拌一下
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搅拌好了，颜色就变了
6
然后取适量菜脯加入其中
7
把猪油倒入煎锅内
8
等到猪油化了，热了
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把搅拌好的蛋液倒入煎锅
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让煎锅煎蛋
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翻过另一面也煎熟，就可以出锅了