甜糯南瓜蒸饭
- 蒸
- 甜味
- 新手尝试
甜糯南瓜蒸饭营养建议
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含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
甜糯南瓜蒸饭的食材2人份
- 糯米200g
- 南瓜200g
- 长思水晶蜜枣适量
甜糯南瓜蒸饭的做法
1
糯米泡发
2
南瓜去皮切成小块
3
将糯米在盘底铺上一层
4
摆上南瓜
5
再将剩余的糯米撒上
6
摆上蜜枣上锅大火上气后蒸十至十五钟