泰式咖喱
- 炒
- 咖喱味
- <60分钟
- 新手尝试
泰式凤梨炒饭是一道家常美食，利用米饭，凤梨等做主要食材，加以辅助翻炒而成。凤梨味道鲜美，香甜多汁，深受广大群众的喜爱，并且凤梨中含有多种人体所需的维生素和矿物质。过年之后就是春季，凤梨也是广受大家的欢迎的水果之一，凤梨可以直接生吃，可以做成果酱、菠萝派、凤梨酥、菠萝咕咾肉、菠萝炒饭等都是不错的，大家可以一试哦
泰式咖喱营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
泰式咖喱的食材2人份
- 菠萝1个
- 大米1量杯
- 水适量
- 鸡蛋1个
- 腊肠1条
- 自制虾仁菜脯2勺
- 咖喱块1块
- 葱1颗
- 油适量
泰式咖喱的做法
1
准备好材料
2
大米淘洗干净后加入适量清水放入电饭锅中煮熟
3
凤梨切半用水果刀划开
4
用勺子挖出果肉备用
5
锅里热油后放入打散的鸡蛋液炒散
6
然后放入腊肠炒
7
放入虾仁炒脯炒
8
然后将切小块的凤梨放入锅中炒
9
放入煮好的米饭炒
10
米饭炒散后放入咖喱块
11
加入少许开水淋在咖喱块上
12
最后加入葱花翻炒均匀即可
成品图
