北极虾金桔沙拉
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
说起沙拉， 其实很多品种， 单是沙拉酱， 也是很可观的， 自制的沙拉酱比市售的好吃多了 这款沙拉酱加入了自制的花生酱 新鲜的柠檬汁 在最大程度上利用了亚麻籽油， 不失营养 清新美味 更多食谱欢迎关注我的微信公众号：czyoyoyuanse
北极虾金桔沙拉营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
北极虾金桔沙拉的食材2人份
- 北极虾 6只
- 圣女果3个
- 金桔2个
- 生菜 3-5片
- 花生碎 2大勺
- 盐 少许
- 色拉油 一大勺
- 胡椒粉 少许
- 糖 2汤匙
- 生抽 1汤匙
- 新鲜柠檬汁 2汤匙
- 亚麻籽油 1汤匙
北极虾金桔沙拉的做法
1
北极虾清洗干净，虾背剪开，加入少许盐、胡椒粉，腌制一定的时间
2
生菜清洗干净，晾干
3
金桔切成圆片，圣女果对半切开
4
不粘锅加入色拉油，烧热，加入北极虾煎熟
5
糖、生抽、花生酱、柠檬汁加入大碗内，加入亚麻籽油
6
搅拌均匀
7
摆盘，撒上花生碎，淋上酱汁
成品图
北极虾金桔沙拉的烹饪技巧
里面的金桔可以换成橘子、橙子