蔬菜面条
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
我家宝贝不爱吃蔬菜，我就把蔬菜榨汁然后做面条，宝贝吃的香香哦，麻麻心里美美哒！
蔬菜面条营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蔬菜面条的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)适量
- 紫甘蓝适量
- 胡萝卜1根
- 菠菜适量
- 精肉适量（做肉卤）
蔬菜面条的做法
1
首先把胡萝卜，菠菜，紫甘蓝分别用榨汁机榨汁备用
2
在用榨好的蔬菜汁分别活好面团，醒至20分钟
3
用面条机分别压成长条的面皮
4
再把压好的面皮，压成面条
5
锅烧开水 ，放进去面条 大火煮开转至中火
6
这是煮好的面条，用凉水过几遍。口感更好
7
这是做好的肉卤
8
嘿嘿 小伙伴们感觉怎么样呀 ！快做给不爱吃蔬菜的小家伙们吧！
成品图
蔬菜面条的烹饪技巧
没有难度，只要有耐心 嘿嘿↖(^ω^)↗