能烤掉好多油的空气炸锅烤鸡腿，外脆里嫩
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
会追剧的小伙伴肯定知道某一部里面的鸡腿这个梗！虽然当不了鸡腿姑娘，不过同款鸡腿还是值得拥有的！最近入了个新玩具，家里其实有烤箱，为毛还要入个空气炸锅咧，娃一直心心念念，看到楼下小姐姐家也有，就偷偷问，能不能也买一只，给她炸薯条吃，都不用油的说。。。。。。你都懂这么多了么！搜一搜，空气炸锅美食还真不少，看来都是懒人，方便好用又省事！ 今天试试这一款烤鸡腿，外脆里嫩，我也没有特意看空气炸锅食谱，按照自己喜好的配比调了腌料。味道还不错哦！
能烤掉好多油的空气炸锅烤鸡腿，外脆里嫩营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
能烤掉好多油的空气炸锅烤鸡腿，外脆里嫩的食材2人份
- 鸡腿一只
- 生抽2勺
- 蚝油2勺
- 葱2根
- 料酒3勺
- 姜丝一把
- 干辣椒 3个
- 黑胡椒适量
- 盐 一勺
- 糖 一勺
能烤掉好多油的空气炸锅烤鸡腿，外脆里嫩的做法
1
准备好各种材料，空气炸锅将分体式烤篮取出，清洗干净，擦干，安装好烤盘备用。不粘材质，很好清洗
2
将所有配料倒入鸡腿中，戴上手套抓匀，放入密封袋中，腌制6小时以上，最好隔夜，腌制入味。时间不够可以在鸡腿上扎孔让其腌制更入味
3
准备工作就位，腌制好的鸡腿取出放入烤篮中，不用锡纸！
4
用鸡腿功能哈，180度，先调了20分钟，开烤！
5
剩余十分钟，取出翻面，肉眼可见的油已经集聚在烤篮底部！烤制效果还不错，10分钟外表皮已经金黄色了！
6
提高了20度，到200度，烤了12分钟，成品出锅还不错！出锅那一刻，好香啊！
成品图
能烤掉好多油的空气炸锅烤鸡腿，外脆里嫩的烹饪技巧
腌制一定要够时间才会入味
烤温和烤时要根据自家的工具来调节！