煎鹌鹑蛋
- 煎
- 椒麻味
- <5分钟
- 初级入门
煎鹌鹑蛋，简单，又方便。
煎鹌鹑蛋营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎鹌鹑蛋的食材2人份
- 鹌鹑蛋4个
- 椒盐适量
- 猪油适量
煎鹌鹑蛋的做法
1
猪油，烧化
2
鹌鹑蛋
3
依次打入鹌鹑蛋
4
椒盐
5
洒上椒盐粉
6
两面煎金黄就可以了
成品图
煎鹌鹑蛋的烹饪技巧
忙着拍照，煎过了点，你们煎的时候，注意哦