等什么呢，无添加酸奶更健康喔~
- 其它工艺
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
无添加水果酸奶，营养又美味
等什么呢，无添加酸奶更健康喔~营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
等什么呢，无添加酸奶更健康喔~的食材2人份
- 牛奶1000毫升
- 酵母菌1克
- 麦片适量
- 水果适量
等什么呢，无添加酸奶更健康喔~的做法
1
准备好牛奶，酵母菌，消毒过的玻璃杯
2
牛奶和酵母菌一起倒入盆里 搅拌均匀
3
分装进玻璃杯
4
40℃发酵10小时
5
归一有机纯牛奶 无激素零添加
6
美味好吃~
成品图
等什么呢，无添加酸奶更健康喔~的烹饪技巧
酸奶发酵40℃~42℃即可，温度不能过高