鸡架圆白菜汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鸡架有不同的吃法，烤，拌，我认为还是煮汤炖菜是最适合家里老人和孩子吃。营养健康。
鸡架圆白菜汤营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡架圆白菜汤的食材2人份
- 鸡架2个
- 卷心菜500克
- 土豆1个
- 西红柿1个
- 葱姜适量
- 香菜少许
- 盐少许
- 味精少许
鸡架圆白菜汤的做法
1
鸡架洗净去内脏
2
加入大料，葱姜将鸡架煮熟。汤留着备用。煮鸡架没拍上
3
准备圆白菜，西红柿
4
将圆白菜，土豆、西红柿切块、切片
5
将煮鸡架的汤烧开
6
将圆白菜，土豆、西红柿放入鸡架汤中。也可以加入少许水
7
等菜基本熟了放入煮熟的鸡架。加入少许盐，味精出锅
8
撒上少许香菜末，在寒冷的冬天里喝上这么一碗，心暖暖的
成品图
鸡架圆白菜汤的烹饪技巧
土豆切片易熟，放入少许盐