秘自制广式腊肠豆角焖饭，好吃到舔盘
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
爱挑食的孩子们看到这碗米饭，一口气要吃两大碗，周末在家，我们做了广式腊肠豆角焖饭，好吃到舔盘。\n
秘自制广式腊肠豆角焖饭，好吃到舔盘营养建议
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含糖量 20.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
秘自制广式腊肠豆角焖饭，好吃到舔盘的食材2人份
- 广式腊肠1根
- 白豆角一把
- 励稻大米2杯
- 青豆玉米粒半碗
- 胡萝卜半碗
- 生抽1勺
- 老抽1勺
- 蚝油1勺
- 盐1勺
- 大蒜3颗
- 植物油30毫升
秘自制广式腊肠豆角焖饭，好吃到舔盘的做法
1
清洗好所有食材
2
提前焖好米饭，将励稻新大米清洗干净，电饭煲按煮饭键，开启蒸煮15分钟左右，就加入炒好的配菜，继续焖煮剩下的25分钟
3
将腊肠用温水清洗干净，切块备用，白豆角去除两头茎线，切小段备用，胡萝卜切丁备用。青豆和玉米粒买的袋装现
4
起锅烧植物油放入大蒜爆香，倒入腊肠翻炒一会倒入胡萝卜，青豆，白豆角，玉米粒翻炒均匀，加入少许生抽，老抽，蚝油，盐调味即可，加一点水焖一会，等待米饭煮15分钟后加入一起焖制即可
5
煮饭结束后开锅快速搅拌均匀，盖上盖子再焖几分钟，米饭吸收了配菜汤汁后，味道会更加的浓郁可口，最后有条件的撒一把葱花就大功告成啦！
成品图
秘自制广式腊肠豆角焖饭，好吃到舔盘的烹饪技巧
看到这么美味可口的腊肠豆角焖饭